在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 148.28克.
早餐: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Terong Goreng, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Pisang, Pastel, Nanas, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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