在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 227.22克.
早餐: Vom Land Imkerhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Provence, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami, Milkana Käse Vielfalt, Dolce Gusto Grande Mild. 午餐: Knorr Spinaci (270g). 晚餐: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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