在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3292 千卡
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脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 225.34克 | 碳水物: 393.71克.
早餐: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Pomme, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Riz Blanc, Huile de Sésame, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 晚餐: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Champignons, Lidl Pavé de Saumon, Choux de Bruxelles. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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