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mürüwetim
日记
2021年12月1日
mürüwetim的日记, 2021年12月1日
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在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月1日:
943 千卡
脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 102.56克.
午餐:
Muz, Migros Çiğ Fındık.
晚餐:
Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sebzeli Tavuk Yemeği.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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