在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 196.18克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Fit Active Caramel Syrup, Омлет или Яичница с Сыром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Лента Яблоко, Каждый День Курага , Чернослив. 晚餐: Ашан Тесто, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Морковь Свежая, Майонез, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Яблоко, Alpro Фундучное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|