在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3232 千卡
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脂肪: 111.73克 | 蛋白质: 119.88克 | 碳水物: 436.15克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão na Chapa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato. 晚餐: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Zilio Farofa Caseira, Ovo Frito, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Refresco em Pó. 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Pão na Chapa, Scala Queijo Prato. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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