在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 92.18克 | 蛋白质: 128.85克 | 碳水物: 167.19克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творожная Запеканка с Изюмом, Rokiskio Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло. 午餐: Bonte Шоколадные Конфеты, Макфа Спагетти Отварные, Макси Скумбрия Гриль, Постный Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 晚餐: Карп Жареный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|