在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 224.68克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Diamond Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino. 午餐: Keripik Tempe, Nasi Putih, Tahu Goreng, Megono, Bihun Goreng. 晚餐: Megono, Nasi Putih, Rendang, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Marjan Cocopandan, Jambu Biji. 小食/其他: Promina Marie Susu, Mr. Bread Roti Manis Kasur. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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