在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 159.58克 | 碳水物: 61.21克.
早餐: Свиной Фарш, Кабачок, Яйцо, Лук, Куриное Филе. 午餐: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 2%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|