在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 5.49克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 68.07克.
早餐: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|