在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 80.78克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 215.24克.
早餐: Абрико Сироп Малиновый, Ферреро Раффаэлло, Сарафаново Сметана 15%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель Отварная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Манная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: КДВ Нижний Тагил Ярче, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины, Банан, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|