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MrsMontana的日记, 2011年03月28日

在2011年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
83.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年03月28日:
988 千卡 脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 109.96克 | 碳水物: 34.74克.   早餐: Atkins shake. 午餐: mushrooms, Good Seasonings Italian dressing, chicken breast, spinach , romaine lettuce. 晚餐: shrimp, romaine lettuce, spinach , Good Seasonings Italian dressing, mushrooms. 小食/其他: Atkins advantage bar chocolate peanut butter. 更多的......
2632 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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