|
Schönen guten Morgen an alle Schreibende und auch still Mitlesende❤☕🌤☀️☀️
Habt einen wunderschönen Mittwoch🌤☀️☀️
|
59.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 138.54克.
早餐: Cafe Time Apfel-Rahmkuchen, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Harry Eiweißbrot. 午餐: Aldi Bio Kerne-Mix, Tomaten, Rucola , San Fabio Mozzarella Leicht. 晚餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Linzertorte. 小食/其他: Äpfel, Riniel Salbei Bonbons. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
wow süße du gibst aber Gas 😉 ich wünsche dir auch wunderschönen Mittwoch
|
2021年12月1日 会员：: katheryna85
|
2021年12月1日 会员：: .Bakumis'🖇️
|
Guten Morgen Ihr Lieben💕
Ja, Kriss...hab die Welle erwischt glaube ich 😚🤗
Tragst du dein Essen eigentlich ein in die App, Kriss?
Und jetzt mache ich schnell mein erstes Türchen auf!!!
Denke 4-5 × immer, oder?🏋♀️🤸♀️
|
|
|