在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 21.13克 | 蛋白质: 152.83克 | 碳水物: 167.43克.
午餐: Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tirol Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, CP OVOS Albumina 83%. 晚餐: Banana Nanica, CP OVOS Albumina 83%, Tirol Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Naturale Aveia em Flocos. 小食/其他: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Ovo, Clara de Ovo. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|