在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 184.56克.
早餐: Nesquik Mini, Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Ikea Клубничный Джем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Картофель. 晚餐: Свекла Вареная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|