在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 157.65克.
早餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. 午餐: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği, Sütlaç, Bulgur Pilavı. 晚餐: Tavuklu Krep. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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