在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 107.67克.
早餐: Нескафе Кофе Растворимый, Дедовский Хлеб Батон Истринский, Сахар, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. 午餐: Пятерочка Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. 晚餐: Каждый День Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|