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15.gün
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72.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 15.20克 | 碳水物: 5.09克.
早餐: Kerem Labne, Yeşil Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta, Kerem Kaymak. 午餐: Tadım Çiğ Fındık İçi. 晚餐: Tereyağı. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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