在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 144.81克 | 碳水物: 311.22克.
早餐: Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolo, Zucca. 晚餐: Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Delizie del Sole Mais Dolce, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyrella, Fior di Natura Straccetti di Soia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Barilla Farina Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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