在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 118.10克.
早餐: Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 晚餐: Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось, Авокадо. 小食/其他: Котлета Домашняя, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Сильпо Сырники. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|