在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 146.54克.
早餐: Блинчики с Мясом, Сливочное Масло, Батон, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Салат с Крабовыми Палочками, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|