在2014年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 112.63克 | 碳水物: 83.95克.
早餐: Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray, Red Hot Chilli Peppers, Tomatoes, Fried Egg. 午餐: Primo Turkey Breast, Edgell Sliced Beetroot, Helga's Pumpkin Five Seed, Lettuce. 小食/其他: Grapefruit Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Grapefruit Juice, Dilmah Ceylon Supreme Leaf Tea. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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