在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 85.89克 | 蛋白质: 125.07克 | 碳水物: 116.01克.
早餐: Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками, Сахар, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Своя Линия Грудинка Особлива, Глобино Балык Дарницкий, Верес Кукуруза Консервированная . 午餐: Сахар, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ferrero Нутелла, Овсяные Хлопья, Словяночка Творожок . 晚餐: Вареное Яйцо, Креветки, Тунец в Воде (Консервы). 小食/其他: Сыр Гауда, Верес Хрен Украинский, Свинина Запеченая, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|