在2011年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 175.08克 | 碳水物: 76.99克.
早餐: fat free mozzarella, canola oil, egg white. 午餐: potato, brown rice, canola oil, onion, Punjab Saag. 晚餐: salsa, potato salad, sweet potato, chicken leg roasted, skinless chicken leg. 小食/其他: isopure banana. 更多的......
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2576 千卡
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运动:
Running - 15 分钟, Personal Training - 55 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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