在2014年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 75.69克.
早餐: Liddells Skim Milk, Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 午餐: Red Tomatoes, Pine Nuts (Pignolias), Cucumber (with Peel), Capsicum, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Carrots. 小食/其他: Egg White, Arnott's Cruskits Light, Strawberries, Nuttelex Lite, St. Dalfour Strawberry Jam, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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