在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 46.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, НЕВА Зефир. 午餐: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Solvie Protein Biscuits Манго. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Зефир, Zero Сироп Молочный Шоколад, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авида Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|