在2014年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2476 千卡
|
脂肪: 77.43克 | 蛋白质: 200.91克 | 碳水物: 284.25克.
早餐: Коричневый Сахар, Каждый День Бедро Особое, Глобус Багет Бородино, Сухая Рисовая Лапша, Банан, Чудо Йогурт Вишня Черешня , Простоквашино Творог Зерненый 5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Славица Льняное Масло, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Свитлогорье Творог 2%, Мёд, Кофе с Молоком. 小食/其他: Протеиновые Оладьи, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Протеиновые Оладьи. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|