在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 176.98克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зеленый Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Банан. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Крабовый, Хохланд Творожный Сыр, Асто Форель Соленая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|