在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 106.21克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 245.63克.
午餐: Быстроном Блин Фаршированный с Клубникой, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Джаганнат Тайский Суп, Кальмары в Сметане, Быстроном Салат Обжорка. 晚餐: Курица (Жареная в Панировке), Булгур (Вареный). 小食/其他: Rich Сок Утончённая Вишня, Сады Придонья Ароматный Виноград, Сушеное Манго, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|