在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 127.20克.
早餐: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Белый Хлеб, Борщ. 晚餐: Томмолоко Топленое Молоко, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 小食/其他: Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Грецкие Орехи, Ряба Майонез Провансаль, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Лечо, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|