在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 31.85克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 45.08克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Лента Клубника Замороженная, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лента Авокадо. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Борщ с телятиной2. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|