在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 141.98克.
早餐: Egg, Cheese and Bacon on Bagel. 午餐: Nestle Hot Chocolate, Oil Popped White Popcorn . 晚餐: McCain Country Crop, Klein Karoo Ostrich Steak. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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