在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 139.47克.
早餐: Сильпо Печенье Галетное, Белый Город Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. 晚餐: Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: O'Zera Конфеты White Cream, Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. 更多的......
|
稳定体重
|