|
Ну а чего я хотела, когда жрала 4месяца🤣Зато никаких запар с взвешиванием, придумыванием рациона, всегда любимая, вкусная еда и никакой головной боли! 😋Наверное надо потерять память, чтоб перестать любить всякие десерты и калорийную еду 🙈но это не точно 😆
|
91.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. 午餐: Тесто для Пиццы Мое, Беларусь Сыр Франциск, Ybarra Масло Оливковое, Окей Сливки 10%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Лосось Атлантический, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. 晚餐: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Лук, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|