在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 69.62克.
早餐: Paha Ayam, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Bamboe Bumbu Semur. 午餐: Pakcoy, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Ayam, Bawang Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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