在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3678 千卡
|
脂肪: 120.04克 | 蛋白质: 246.78克 | 碳水物: 363.62克.
早餐: Груша, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, We Are Bio Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное, Bottega Del Sole Макароны, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Ярче Багет Пшеничный , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан. 小食/其他: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Spaten Пиво Светлое, Магнит Банан, Творог 9%, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|