在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 69.43克 | 碳水物: 97.72克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Equal Equal, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. 午餐: Salmon, Takara Plum Wine. 晚餐: Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|