在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 117.02克.
早餐: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. 午餐: Daiya Black Cherry Greek Yogurt. 晚餐: Rao's Homemade Chicken Parmesan, Red Table Wine , Merlot Wine . 小食/其他: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Boudin Sourdough Crisps, Merlot Wine , Dry Table Wine. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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