在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 195.59克.
早餐: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Печенка тушеная, Салат овощной, Чай, Гречневая каша с грибами, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Сыр Колбасный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, АО Тандер Яблоко, Брауни с бананом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|