在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 168.00克 | 碳水物: 227.29克.
早餐: Magerquark, Harry Toastbrot, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte, Aldi Kochschinken, Äpfel, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Gutes Land Gouda, Milch 1,5%, Banane, Kölln Haferflocken, Zucker. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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