在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 128.65克 | 碳水物: 195.05克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Papaia, Dolce Gusto Café com Leite, Dolce Gusto Café com Leite , Banana Nanica, Maçãs Gala. 午餐: Hikari Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Pronto Light Salmão Grelhado. 晚餐: Dolce Gusto Café com Leite , Vanessa Queijo Mussarela Palito, Darkness Barra de Proteína . 小食/其他: Café com Leite de Gordura Reduzida. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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