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gille012
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2021年11月30日
gille012的日记, 2021年11月30日
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在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月30日:
301 千卡
脂肪: 14.29克 | 蛋白质: 14.93克 | 碳水物: 29.33克.
早餐:
Tomaten, Aldi Gouda Jong 48+, Volkoren Brood.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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