在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 52.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 午餐: Ovo Frito, Couve Refogada, Torresmo, Alface, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|