在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.5 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
638 千卡
|
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 36.60克.
早餐: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. 午餐: Danone Hipro Bosbes. 晚餐: Bloemkoolsoep met spekjes. 小食/其他: Tasty Basics Repen Noten en Zaden. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|