在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 120.18克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Nespresso Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Творог 5%, Сухари, Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы, Му-Му Голубец Ленивый . 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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