在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 185.58克.
早餐: Tesco Roast Chicken Sandwich , MyProtein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Tesco Chicken Jambalaya. 小食/其他: Popworks Sweet BBQ Popped Crisps, Ufit Strawberry Protein Drink, Myprotein Crispy Layered, MyProtein Protein Wafers, Metcalfe's Skinny Popcorn. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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