在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 133.48克.
早餐: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Popp Eiersalat, Roggenmischbrot. 午餐: K-Classic Salami, Homann Hamburger Sauce, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Laugenstangen (Zum Aufbacken). 晚餐: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, K-Classic Tomaten Ketchup Light, K-Classic Wiener Würstchen, K-Classic Salami, K-Classic Sandwich Gurken. 小食/其他: Volvic Essence Minze-Gurke. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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