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fithtc66
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2021年11月30日
fithtc66的日记, 2021年11月30日
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在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
8.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月30日:
370 千卡
脂肪: 12.06克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 21.84克.
早餐:
Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Yumurta.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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