在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 163.25克.
早餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Био Баланс Биокефирный 1%, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Курица Вареная, Гороховый Суп, Тушеные Овощи, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 晚餐: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Сельдь Соленая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 小食/其他: Курага, Активия Йогурт Вишня. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|