在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 101.84克.
早餐: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Киприно Сыр Киприно 15%, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Prime Kraft Vegan Protein Shake Strawberry, Геркулес Монастырский. 午餐: Голубика, Мясновъ Мясо Цыплят Бройлеров 1 Кат, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. 晚餐: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|